Commentfaire pour augmenter l'estime de soi ? Mais d'abord, c'est quoi l'estime de soi ? L'estime de soi c'est ĂŞtre capable de se dire qu'on
Pour beaucoup d’entre nous, l’hypnose est apparue dès l’enfance dans le dessin animé de Bugs Bunny, L’Hypnotiseur au cerveau de lièvre, ou dans une autre scène exagérée montrant un personnage louche balançant une montre d’avant en arrière tandis que le protagoniste tombe dans une transe terrifiante. Même à notre époque, l’hypnotisme nous est toujours présenté comme une présence sombre et effrayante. Dans l’un des exemples les plus récents, Get Out de Jordan Peele, l’hypnotisme est utilisé comme un outil pour endormir Daniel Kaluuya et le rendre complaisant alors qu’il est progressivement kidnappé par des racistes. Comme on pouvait s’y attendre, pour ceux qui connaissent intimement les possibilités réelles et positives de l’hypnotisme, ces déformations courantes sont non seulement trompeuses, mais elles dépeignent une image très différente de la réalité. En réalité, la pratique de l’hypnotisme est beaucoup plus proche d’une méditation guidée que d’une transe droguée bien que pour certaines personnes les deux sensations soient inséparables. Certains d’entre nous ont déjà lu et entendu des anecdotes sur des résultats positifs, notamment sur le fait de prendre confiance en soi et de vaincre sa timidité, mais rare sont ceux ayant expérimenté l’hypnose eux-même. Comme la plupart des thérapies brèves qui traitent des émotions, du manque de confiance en soi, des facteurs de stress quotidiens et de l’état mental, les séances d’hypnotisme peuvent être adaptées à une intention ou à un besoin spécifique. Le témoignage d’une personne, dont l’objectif était de reprendre confiance en soi, vous aidera à vous faire une idée sur le sujet. Cette personne souhaitant rester anonyme, nous la nommerons Shella. Avant même d’arriver au centre, Shella savait qu’elle voulait axer sa séance sur la confiance en soi extérieure et sur le fait de se sentir vraiment en paix dans son corps physique. Comme de nombreuses personnes, elle souhaitait avant tout savoir comment avoir confiance en soi et oser vivre pleinement sa vie, sans pensées négatives. Elle souhaite avant tout lâcher-prise sur ses angoisses d’échouer pour aller de l’avant et prendre des risques. Quand elle est arrivée, elle a immédiatement senti son niveau d’anxiété s’apaiser. Il y avait des cristaux achetables partout, des livres sur la méditation et la psychothérapie, de l’eau potable imbibée de cristaux, des perles de verre et des yeux en céramique qui décoraient la façade. C’était un espace manifestement conçu pour mettre les gens dans la zone pour le Reiki, les bains sonores ou l’hypnose. Sa séance d’hypnose était avec la thérapeute Shauna Cummins, qui l’a accueilli très chaleureusement et l’a conduit dans l’arrière-salle pour expliquer le processus. Avant de commencer, Cummins a noté qu’il s’agissait de sa première fois, s’est assurée qu’elle n’avait pas d’anxiété particulière concernant le processus, et lui a demandé quelle était son intention pour la séance. Lorsque Shella a dit à Cummins qu’elle voulait ressentir une concentration calme dans son corps, une capacité à exercer une confiance qui corresponde à la fois émotionnellement et physiquement, elle avait 10 pas d’avance. Shella lui a également confié sa volonté de retrouver confiance en soi pour pouvoir s’épanouir pleinement. Elle a qualifié ce qu’elle décrivait d’intégration, et lui a dit qu’elle aimait particulièrement aider ses clients à entrer dans cet espace de collaboration avec eux-mêmes ». En effet, comme un psychothérapeute ou un spécialiste de le sophrologie, Cummins souhaite avant tout que son patient tende vers une pensée positive, en ce concentrant principalement sur les points forts de leur existence. Cummins a expliqué que l’une des croyances fondamentales de l’hypnotisme est que notre corps contient déjà toutes les connaissances et l’énergie dont nous avons besoin. La pratique est conçue comme un exercice pour nous aider à accéder à n’importe quel trait de caractère dont nous avons estimé à tort qu’il nous manquait, et donc pour Shella, cela signifiait la capacité de se sentir en paix dans son corps et ainsi affronter le regard des autres sans aucune crainte. La séance a officiellement commencé par le fait que Shella a lentement levé son bras droit, tandis que Cummins la guidait. Shella a rapidement fermé les yeux, et on lui a demandé de se visualiser en train de localiser son stress. Une fois que Shella a localisé une zone de stress dans son corps que ce soit par une douleur physique évidente ou par son imagination, on lui a demandé d’imaginer ses respirations évacuant ce stress et faisant de la place pour ce dont elle a besoin. Au début, Cummins a surtout raconté et instruit la séance. Shella prenait une respiration, elle visualisait son stress et ses doutes sur soi-même comme un objet solide pour elle, c’était un rocher, puis elle s’imaginait en train de le retirer de son corps. Après les 10 premières minutes, Cummins lui a fait passer au lit où elles sont passées à la partie interactive de la séance. C’est là que la collaboration avec soi-même a vraiment commencé. Cummins l’a incité à partager les traits de caractère qu’elle souhaite afficher dans les prochains mois, avant de visualiser des scènes de sa vie dans plusieurs mois, avec ces qualités en tête. Elle lui a ensuite demandé de nommer un moment de sa vie où elle a eu besoin de soutien, où son estime de soi était au plus bas, et lui a demandé de visualiser son soi futur rendant visite à son soi passé pour lui donner une affirmation. Tout au long de ce processus d’affirmation, elle l’a invité à échanger des mots entre son futur soi évolué et son passé douloureux. Ses soi voyageant dans le temps devaient nommer les façons dont l’autre soi faisait du bon travail. Ce processus, dit Cummins, est une forme d’intégration entre ce qu’elle souhaite être et ce qu’elle a été. La conversation continue et les visualisations incitées de soi-même voyageant à travers ses émotions exigeaient plus de parole et de réflexion rapide qu’elle ne l’avait prévu, et en ce sens, cela ressemblait beaucoup plus à une thérapie active qu’à une transe. Lorsqu’elles ont terminé la séance, elle s’est sentie plus consciente de la façon dont son corps interagissait avec l’espace physique. Elle pense que c’était en partie parce qu’elle s’était visualisée dans le calme qu’elle souhaitait. Elle s’est sentie plus consciente de la façon dont sa frange tombait, de la façon dont elle remuait ses jambes et de la sensation de sa peau, mais pas d’une façon gênante. C’était plutôt un sentiment de redécouverte, comme lorsque vous sortez d’une salle de cinéma et que vous vous ajustez à la luminosité de l’extérieur. Lorsque Shella a demandé à Mme Cummins si les gens pratiquent l’hypnose par eux-mêmes, c’est-à-dire l’auto-hypnose, comme beaucoup le font avec la méditation, elle a répondu à la fois oui et non. C’est différent de la méditation, car l’hypnothérapie est un processus interactif ; il est difficile de se conduire soi-même dans l’inconscient, aussi profondément qu’avec un hypnothérapeute ou un spécialiste en coaching de confiance en soi. Cependant, Mme Cummins encourage ses clients à créer une pratique quotidienne avant de se coucher pour que leurs visualisations s’imprègnent dans leur cerveau. Pour Shella, elle lui a recommandé de prendre trois états d’esprit qu’elle veut ressentir par exemple clair, présent, libre. Avant de se coucher, elle est censée écrire ces trois états d’esprit pour les ancrer dans son subconscient. Le matin, elle est censée lire et répéter ces états dans son miroir. Et, à la fin de la journée, elle est censée reconnaître et nommer trois choses qu’elle a faite pour soi pendant la journée. Ces pratiques, dit M. Cummins, sont destinées à créer des habitudes de compassion envers soi-même, ce qui l’aide à se sentir plus facilement calme et à l’aise dans son corps. Comme Shella n’a assisté qu’à une seule séance, il lui semble prématuré d’émettre un verdict définitif sur la façon dont l’hypnose a affecté son confort dans son corps. Elle peut cependant affirmer que le processus a été étonnamment relaxant. C’est un travail qui demande de la vulnérabilité, et l’exploration de ses besoins à travers son imagination l’a forcée à se sentir dans sa peau. Elle s’est sentie moins nerveuse pendant plusieurs jours, et les exercices à domicile l’ont forcée à respirer plus profondément et à se ralentir, ce qui lui donne moins envie de sortir de sa peau par insécurité et par anxiété. C’était la première fois qu’elle essayait l’hypnose, mais ce ne sera pas la dernière pour essayer de reprendre confiance en elle et travailler sur son développement personnel. Elle a hâte d’explorer comment ces exercices peuvent lui permettre de se sentir plus à l’aise dans sa propre peau, moins timide, en sortant de sa zone de confort, que ce soit par soi-même ou avec quelqu’un pour la guider. Elle souhaite plus que tout renforcer sa confiance en soi. Le manque d’estime de soi lui a trop souvent empêcher de prendre la parole, de s’exprimer ou bien d’aller vers les autres. Avoir plus confiance en elle lui permettra donc de parler en public, de se sentir mieux et pourquoi pas, prendre confiance dans ses capacités. Hypnosepour l'ESTIME DE SOI 1 #hypnose Image source: des videos et de la musique que vous aimez, mettez en ligne des contenus originaux, et partagez-les avec vos amis, vos proches et le monde entier
L’approfondissement des grands thèmes de l’Hypnose Ericksonienne au cours de notre formation praticien en hypnose ericksonienne vous permettra de parfaire votre technique, de cibler avec efficacité vos objectifs et de manier avec rigueur, flexibilité et créativité la pratique de l’hypnose éricksonienne. L’apprentissage de nouvelles techniques d’induction et l’inclusion de scripts visant des résultats ciblés, vous permettront de parfaire votre connaissance de l’hypnose éricksonienne. Durée 56 heures 8 jours. De 9h à 17h avec pause méridienne d’une heure. Formation exclusivement en présentiel Prérequis le niveau base en hypnose ericksonienne est un prérequis pour s’inscrire à la formation de praticien. Dans le cas où vous n’auriez pas suivi la formation base auprès de l’institut Epsylone, un entretien avec notre référent pédagogique permettra de valider votre inscription à la formation de praticien Groupe 12 personnes maximum Conditions de validation 4 critères sont pris en compte pour la validation de la formation 1. Présence aux jours et heures de formation 2. Évaluation des compétences pratiques tout au long de la formation 8 items évalués. La notation A Très satisfaisant / Excellent » ou B Satisfaisant / Bon » est requise 3. Remise d’une étude de cas écrite, sur la base d’une situation fournie par Epsylone. La note minimale de 17/24 soit 14/20 est requise 6 items évalués 4. Examen sur table en fin de formation 20 questions durée 2h. La note minimale de 75/100 est requise >> Les 2 grilles d’évaluation des compétences pratiques et de l’étude de cas sont fournies dans le livret de formation Praticien en Hypnose ericksonienne », adressé lors de toute demande de renseignements. Moyens pédagogiques Deux supports de formation écrits et en couleur Supports de formation projetés Exposés théoriques Études de cas concrets Quiz en salle Démonstrations des techniques par Mises en situation en petits groupes de 2 à 4 personnes dans des salles dédiées pour pratiquer les techniques Un appui permanent de l’ pour l’amélioration des pratiques Des débriefing collectifs pour s’enrichir des expériences du groupe Un lexique des termes utilisés Une bibliographie Objectifs Lors de la demande d’inscription, un livret complet incluant les objectifs de la formation praticien en hypnose ericksonienne, vous sera adressé.
Unebonne estime de soi se construit dès l’enfance.L’environnement familial, l’encadrement scolaire, les relations avec les autres (amicales, amoureuses ou professionnelles) participent à l’évolution de cette estime de soi tout au long de notre vie.La confiance en soi qui en découle permet de ne pas subir les situations ou les relations dans la vie d’adulte. Cet eBook contient le script avec la mise en place d’un signaling / d’un signal idéo-moteur, la mise en place d’un ancrage et les suggestions thérapeutiques pour le travail avec l’inconscient de votre consultante / de votre patiente pour l’aider à se sentir fort et confiant. Pendant votre séance, assurez la détente de votre consultante avant la séance, son installation, votre induction, la mise en place des fusibles, l’approfondissement de l’état hypnotique et vos ratifications. N’oubliez pas, à la fin du travail avec l’inconscient de votre consultante, assurez la pose d’ancrages si nécessaire, les suggestions post-hypnotiques si nécessaire et bien évidemment la sortie de transe / la sortie de l’état hypnotique. Extrait du script “… beaucoup de nos peurs ne sont qu’illusions et il arrive parfois, dans l’obscurité, que l’on pense apercevoir un serpent… alors, on se retrouve effrayé et l’on quitte la pièce alors que peut-être, il aurait suffi d’allumer la lumière pour se rendre compte que ce n’était qu’une corde… la plupart du temps, nos peurs ne sont que des illusions… il suffit d’allumer la lumière pour voir les choses clairement et c’est ce que vous pouvez faire… en ce moment même, vous pouvez simplement prendre conscience que la vie est quelque de trop merveilleux et de trop précieux pour se laisser distraire par de petites choses… vous existez par vous-même et vous pouvez avoir conscience d’être un individu unique, très particulier… il vous sera facile maintenant de changer votre regard sur le monde, sur les autres et sur vous-même… et vous pouvez simplement maintenant prendre conscience que vous avez toutes les capacités et les ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs… c’est tellement plus agréable de faire ce qui est le mieux pour soi… c’est tellement plus intéressant de faire les choses lorsque l’on se sent bien… tout cela sera facile pour vous et vous pourrez retrouver en vous-même toute la confiance dont vous avez besoin…” Laconstruction de l’estime de soi, comme nous avons pu déjà le dire, débute dès l’enfance. En termes psychologiques, tout ce qui se déroule durant notre enfance nous influence énormément, mais cela ne nous détermine pas pour autant .
Les être humains sont tellement complexes, faillibles et en perpétuelle évolution. Chacun d’entre nous avons les capacités pour progresser, d’exploiter notre potentiel, d’apprendre de nos réussites et de nos erreurs et de nous-même. Certains de nos comportements inadaptés peuvent êtres alors modifiés ou changés. Parfois certains comportements sont à un niveau inconscient, nous adoptons certaines attitudes sans le vouloir, sans le vouloir de manière consciente, dans ce cas l’hypnothérapie est tout à fait appropriée. ​ Lorsque vous vous évaluez globalement à partir d’une caractéristique, ou pensée ou action vous commettez l’erreur de penser qu’une seule partie de vous équivaut à l’ensemble. " Vous n’êtes pas vos comportements ! " ​ Résistez à la tentation de vous coller une étiquette ! Vous avez loupé une ou plusieurs tâches auxquelles vous accordiez de l’importance, est-ce que ça fait de vous un raté ? Un jour, vous avez menti à un ami, est-ce que ce ça fait de vous un menteur pour toujours ? ​ " Vous êtes en perpétuelle évolution ! " ​ Vous pouvez même vous considérer comme une création en cours. Essayer de faire preuve de souplesse envers vous-même ! Chaque moment que vous passez, joyeux, ordinaire ou triste vous permettent d’évoluer, d’apprendre, de vous adapter, de grandir. Votre valeur essentielle n’est donc pas mesurable puisqu’elle englobe votre devenir. ​ " Vous êtes Unique ! " ​ Vous êtes le propriétaire de votre côté original » vous pouvez apprendre à rire de vos défauts » ou que vous considérez comme des défauts. En même temps, chacun a ses défauts et personne n’est parfait et paradoxalement votre caractère unique signifie que vous êtes différent tout en étant identique à tous les autres. ​ En s’acceptant, on s’améliore Le fait d’accepter ses défauts a de fortes chances d’entrainer des comportements d’adaptations positifs. Lorsque vous vous dévalorisez et que vous refusez de vous accepter, vous êtes beaucoup plus susceptible de vous résigner à ne pas changer ou bouger. Bien souvent vos erreurs ou échecs » signifient bien plus pour vous que pour les autres, ils sont généralement beaucoup moins importants pour vous que pour les autres. ​ Pour surmonter des comportements dont vous ne voulez plus ​ Assumez en la responsabilité et admettez que votre comportement n’est pas bon plutôt que de décréter que vous êtes une mauvaise personne Identifiez clairement vos comportements déplacés
IMAGEDE SOI – ESTIME DE SOI. Prendre conscience de votre vraie valeur. PHOBIE – TRAUMATISME. Phobie - Trauma. PEUR – ANGOISSE. Peur panique - Cauchemar - Stress. PROCRASTINATION . Surmonter votre peur de l'échec. DEUIL – SÉPARATION. Deuil - Séparation. Stéphane Maillot. Hypnothérapeute à Saint Gaudens. Maitre-praticien en hypnose. Vous n’osez pas dire non ou vous affirmer, parler en public vous terrorise, vous avez un complexe d'infériorité vis à vis de certaines personnes, vous n'êtes pas sûre des choix que vous faites, vous n’arrivez pas à vous regarder dans un miroir, vous trouvez tout ce que vous faites nul, vous avez ce sentiment permanent de manquer de confiance en vous... Rassurez-vous, beaucoup de personnes sont concernées par ce problème. Véritable frein au quotidien, le manque d’estime de soi peut avoir un impact néfaste, que ce soit sur votre vie sentimentale, amicale ou professionnelle. L’estime de soi, c’est à dire le jugement ou l’évaluation que l'on a de notre propre valeur, conditionne tous les domaines de notre vie et contribue fortement à notre bien-être. De cette estime de soi, en découle notre capacité à agir, à réagir, à oser, à changer….Plus elle est faible, plus la tendance à suivre le mouvement sans prendre les rênes de notre existence est forte. Ainsi, il est important de la faire grandir afin de se libérer du regard des autres et du conformisme pour oser être soi et mener la vie qui nous ressemble vraiment. L'estime de soi se construit essentiellement durant l'enfance mais la bonne nouvelle c'est que l'on peut agir dessus adulte. L'estime de soi comporte 3 piliers la confiance en soi, l'image de soi et l'amour de soi. La confiance en soi se caractérise par notre capacité à agir. Avoir confiance en soi, c'est avoir la certitude que nos actions seront appropriées dans les situations importantes de notre vie. Le confiance en soi nous donne de l'assurance et du courage pour agir. L'image de soi c'est à la fois l'image physique que l'on a de nous et l'image interieure c'est-à-dire ce que nous croyons de nous. Une bonne estime de soi est une évaluation positive de nous-même. Meilleure est l'image de soi, meilleure est l'estime de soi. L'amour de soi c'est notre capacité à nous aimer et à nous accepter tels que nous sommes, avec nos forces et nos faiblesses, nos quliltés et nos défauts, nos réussites et nos échecs. C'est être capable de se regarder à chaque instant sans porter de jugement sur nous. C'est s'aimer de manière inconditionnelle. Lors des séances d'hypnose pour développer l'estime de soi, nous pouvons travailler les 3 piliers si nécessaire ou bien seulement la confiance en soi, l'image de soi et l'amour de soi. Pour compléter les séances d'hypnose pour booster la confiance en soi, il y a des exercices à faire dans un cahier entre les séances. Ainsi, vous devenez acteur de votre changement. L'estime de soi est une thématique qui se développe sur le long terme; le but des séances d'hypnose étant d'enclencher le changement souhaité et que vous soyez ensuite autonomes pour poursuivre le travail. Lors de séances pour augmenter l'estime de soi, j'utilise différentes approches, mêlant l'hypnose un état de conscience modifié qui permet d’accéder à des ressources inconscientes, l'art thérapie le dessin tend à susciter une gamme de processus inconscients qui ne sont habituellement pas accessibles à notre conscience ordinaire, les métaphores transmission d’un message de façon imagée, symbolique. Ateliers d'hypnose pour booster l'estime de soi Je propose également des ateliers en groupe entre 2 et 5 personnes sur l'estime de soi sur demande. Si vous êtes intéressées et que vous connaissez d'autres personnes qui le sont également, n'hésitez pas à me contacter pour discuter des modalités. Lhypnose est permet le lâcher prise pour agir sur l’inconscient et de provoquer des changements. Etre accompagé sous hypnose permet d’orienter l’état hypnotique dans la bonne direction, vers un objectif, comme retrouver sa confiance en soi. En séance, l’état hypnotique est créé progressivement, jusqu’au moment où vous
La séparation amoureuse est un deuil, dont il faut respecter les étapes pour s’en remettre l’accepter, faire sienne la colère, la dépasser. Mais certains ne cicatrisent jamais totalement de ces déceptions sentimentales. C’était il y a 10 ans, lors d’une soirée printanière d’avril 2012. Myriam et son mari s’apprêtaient pour une soirée en amoureux. Ma mère, qui vivait dans le studio mitoyen, gardait notre fils, se souvient l’informaticienne de 47 ans. On avait une vie de rêve, on sortait quand on voulait grâce à ce baby-sitting à domicile et aux moyens financiers dus à une récente promotion de mon mari ». Mais quand Myriam sort de son dressing, elle découvre son conjoint depuis huit ans fébrile, une bouteille de whisky à moitié vide devant lui. Il explose, dit qu’il ne peut plus rester prisonnier d’une mascarade, qu’il ne m’aime plus, qu’il ne veut plus de cette vie et part en claquant la porte. » Pendant une semaine, leur appartement résonne d’un silence assourdissant. Son mari disparaît, ne répond à aucun appel ni sms. Myriam et leur fils sont désemparés. Comme si ce traumatisme de la rupture ne suffisait pas, mon ex s’est ensuite transformé il ne voulait pas endosser le mauvais rôle et cherchait à tout prix à me faire passer pour une mauvaise mère », raconte-t-elle. Quand elle part à Nice chez des amis avec son fils pour se ressourcer, il porte plainte pour enlèvement d’enfant. Quand elle fait changer les serrures de leur appartement pour qu’il cesse d’aller et venir à toute heure, il attaque la porte à grands coups de pieds. Aujourd’hui, elle a refait sa vie. Mais je ne suis pas amoureuse. Pour dire je t’aime, il faut faire confiance et se faire confiance. Moi, j’ai perdu toute confiance dans mon radar interne, mon jugement », confie-t-elle. Certaines ruptures laissent leurs cicatrices, même invisibles, et s’inscrivent dans les corps et les esprits. Dix ans plus tard, des questions obsèdent encore Myriam. Elle sait qu’elle ne pourra pas avancer tant qu’elle n’y aura pas répondu. Les conséquences d’une séparation dépendent, notamment, de l’intensité de la relation. Une séparation se vit comme un deuil, avec les mêmes étapes. Certaines personnes vont mobiliser leur capacité à se réinvestir, leur résilience, et la rupture laissera une trace plus ou moins tangible, mais sans forcément les handicaper. D’autres ne s’en remettent jamais totalement. Si la séparation est subie, comme pour Myriam, il y a forcément une baisse d’estime de soi, une dévalorisation. La personne doute, se remet en question, et peut alors mettre en place des mécanismes de défense pour ne pas se réinvestir et souffrir autant. Sophie a le même âge que Myriam. Elles ne se connaissent pas, mais ont en commun d’être prisonnière de leur rupture. C’est pourtant moi qui ai quitté Marc, il y a vingt ans déjà, précise Sophie. Je suis partie car je n’éprouvais plus de sentiments, nous étions devenus les meilleurs amis du monde, mais plus de désir, plus de passion ». Le problème depuis, c’est qu’aucun des hommes rencontrés n’est Marc. À la fin, le constat est toujours le même pas assorti, pas en phase. Je pense que je l’ai rencontré trop tôt, j’avais 20 ans à peine. Peut-être que si nous avions été plus âgés, on aurait su ne pas laisser l’érosion saper les sentiments. » Tor Wager, directeur du laboratoire de neurosciences cognitives et affectives de l’université de Dartmouth, aux États-Unis, a scruté le cerveau des amoureux au moment de la séparation. Ses recherches ont prouvé que la rupture amoureuse provoque les mêmes effets qu’un sevrage brutal chez un toxicomane. Une douleur intense, presque physique. Nous avons montré que, même si les zones du cerveau réagissant à la souffrance physique et à la rupture sentimentale sont distinctes, la façon dont elles activent la douleur est similaire », décrit-il. En clair, la souffrance sentimentale est à comprendre au sens littéral. Et comme pour toute autre blessure, le rétablissement demande du temps, de la patience et l’aide d’un psy expérimenté. L’ombre de cet amour déçu planera toujours au-dessus de certains, et sera comparable à un fruit défendu. Cinq ans après s’être séparée de Franck, Diane s’est bâtie une famille. Elle a épousé un autre homme, qu’elle aime. J’ai refait ma vie, mais Franck restera toujours dans un coin de ma tête », assure-t-elle. Après des mois sans croiser son ex, il lui suffit de le rencontrer au détour d’une soirée pour que, le temps d’une seconde, l’idée qu’elle se trouve peut-être là face à l’homme de sa vie, l’ébranle. Aussitôt pourtant, sa raison lui souffle l’inverse. Leurs aspirations différaient trop et surtout, son mari surpasse son ex, en tout point. J’ai accepté que Franck et notre rupture restent un morceau de moi et pas seulement de mon passé. Nous sommes la somme de nos expériences vécues », lance-t-elle. Son cœur brisé il y a cinq ans, Diane assure en avoir recollé les morceaux. Un peu comme avec un Kintsugi, vous connaissez ?, interroge-t-elle. C’est une technique japonaise de réparation de porcelaines qui consiste à sublimer les fêlures avec de la poudre d’or, plutôt qu’à les masquer. » . -> Les séances se font à mon cabinet toulousain, ou en téléconsultation par Skype, WhatsApp, Zoom, ou au domicile de mon client. Plus d’informations utiles pour résoudre votre problème en cliquant sur les liens en haut de ce blog duva ». Mailez-moi ou appelez-moi pour tout conseil dont vous avez besoin. Tout finira par s’arranger 🙂
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